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孕期为何会眩晕?

2015-9-1 08:58| 发布者: 妈宝网| 查看: 587| 评论: 0

摘要:   小静怀孕4个多月了,最近总是觉得头晕,家里人非常担心,于是带着她去医院检查,结果是严重贫血。  有不少孕妈妈也反映在孕期有过眩晕的情况。那么眩晕是不是都因为贫血呢?还有其他原因会造成眩晕吗?对孕妈 ...



  小静怀孕4个多月了,最近总是觉得头晕,家里人非常担心,于是带着她去医院检查,结果是严重贫血。
  有不少孕妈妈也反映在孕期有过眩晕的情况。那么眩晕是不是都因为贫血呢?还有其他原因会造成眩晕吗?对孕妈妈和胎儿会有什么危害呢?怎么克服这种不适的症状?是否应该到医院及时治疗?本期我就给孕妈妈们解释一下。
  
  引起头晕(或叫眩晕)的原因很多,如早孕反应、贫血、血压高、低血糖、缺氧、精神紧张、颈椎病、美尼尔综合征等。

原因1:早孕反应

  怀孕后,由于胚胎绒毛的形成,身体会分泌绒毛膜促性腺激素,使孕妈妈发生各种不适反应,常见的有恶心、呕吐、胸胀、困倦、情绪低落等等,还有的一些孕妈妈会出现头晕、嗜睡,这些统称为早孕反应。
  由于人的个体差异,每个人表现不同,轻重不同。因此当没有避孕而出现头晕、嗜睡或恶心等不适时,不要想当然地以为自己感冒了生病了而急于找药服用,应该想到可能是怀孕了,是早孕反应,可以卧床休息,再及时去医院检查是否怀孕。排除怀孕的因素后,再考虑是其他疾病。
  解决方法:
  这种由早孕反应造成的头晕可以通过休息、听音乐、转移注意力等方式得以缓解,最长也就到妊娠3个月时就随着早孕反应的消失而消失了。

原因2:贫血

  怀孕后,孕妈**血容量会在妊娠6~8周时开始增加,到妊娠32~40周达到高峰,一直维持到分娩。血容量增加会使得单位时间内流到胎儿那里的血液增加,以携带充足的养料和氧气供胎儿生长。血容量比非孕期平均增加30%~40%,大约增加1500毫升,其中血浆增加40%,红细胞增加20%。红细胞增加的量少,造成血液相对稀释,所以孕妈妈血色素偏低。
  如果不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素,就容易发生贫血。当出现贫血时,孕妈妈会经常头晕,或蹲下一起来时感觉头晕目眩。这是脑供血不足,脑缺氧造成的。
     解决方法:
     ·补充蛋白质、铁剂和叶酸。如果是贫血,孕妈妈要特别注意补充蛋白质类食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类等,特别强调要注意补充铁剂,这是造血的原料,还要注意补充叶酸,叶酸是造就血细胞壁的原料,补充维生素则可以促进铁质的吸收。
     ·营养均衡。孕妈妈平时要注意吃些五谷杂粮、枣、坚果、红豆、阿胶、黄芪等,对纠正贫血有好处。
     ·及时发现,及时治疗。要注意定时到医院进行围产保健,及时发现贫血,及时纠正,就可以避免因贫血造成的眩晕。

原因3:低血糖

  胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育,不断地从妈妈那里获取各种营养。有的妈妈说“我不饿就不吃”或“我工作忙顾不上吃饭”等,这样就不好了,因为胎儿不管妈妈吃与不吃都会不断地吸取营养,而妈妈就会因饥饿而出现低血糖,低血糖时就会出现头晕甚至晕厥,导致摔倒,很危险。如果妈妈低血糖还会影响胎儿的发育,甚至造成胎儿畸形。
  解决方法:
  ·均衡饮食。孕妈妈一定要注意尽量均衡饮食,每顿不一定吃得太多,但一定要营养均衡,以供给胎儿发育的需要。
  ·少吃多餐,加点零食。低血糖的孕妈妈要少吃多餐,可以在三顿正餐的基础上,两餐中间加上些小食品,如牛奶、豆腐脑、鸡蛋、坚果等。
  ·随身带上糖果。如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭,一定要带上点巧克力、糖块等临时补充。 

原因4:血压高

  当孕妈妈在孕20周之内发生高血压时,医生会诊断为慢性高血压,如果孕20周后出现高血压,医生就会诊断为妊娠高血压综合征。这其中一部分原因是遗传因素,还有一部分原因是怀孕后体内微循环系统发生改变,引起血压高、水肿、尿中有蛋白。
  血压高时,脑血管痉挛,造成头疼头晕。当胎盘小血管痉挛时,胎儿就不能得到大量的养料和氧气,造成宫内发育迟缓,甚至胎死宫内;还会因胎盘血管缺血缺氧而发生胎盘早期剥离,威胁母婴性命。
  解决方法:
  头晕是身体给我们的信号,一定要引起重视,及时到医院检查治疗,才能保证母婴的安全。

原因5:缺氧

  孕妈妈妊娠期耗氧量比正常人增加10%~20%,但呼吸次数变化不大,每分钟不超过20次。因此当孕妈妈处在低氧的环境时,会感觉头晕,上不来气,腹中胎动频繁,说明胎儿也缺氧。
  氧气对孕妈妈来说是至关重要的,当孕妈妈缺氧时,胎儿就会因缺氧而出现宫内窘迫,甚至发生胎死宫内。
  解决方法:
  不建议孕妈妈到人多、空气不流通的场所,如KTV包间、电影院、大型音乐会、地铁、超市等人员噪杂的地方。孕妈妈应多到公园等空气流通、氧气充足的地方,这样心情舒畅,也利于胎儿成长。

原因6:精神紧张

  孕妈妈常因精神紧张、疼痛、恐惧、焦虑、闷热、疲劳而诱发晕厥,这是由于神经系统作用全身小血管突然扩张,回心血量减少,供应脑部的血液相应减少,使脑一过性缺血而致晕厥。
  解决方法:
  孕妈妈尽量保持平和、积极向上的心态。如果工作压力较大,孕妈妈可以向领导申请减少工作量,或者选择难度系数较小的任务。

原因7:颈椎病

  颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生,使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压所致。所以,现在许多从事IT业的人年纪轻轻就患有严重的颈椎病。
  颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,脖子僵硬,活动受限。有的伴有头晕,重者伴有恶心呕吐,甚至卧床不起,这是由于椎动脉供血不足所致。
  解决方法:
  孕妈妈在出现头晕目眩时不要一下子就断定自己是颈椎病,应该到医院请医生诊断究竟是颈椎病引起的头晕,还是其他原因。颈椎病不会单纯头晕,还会伴随有手臂麻木、颈肩僵硬等症状。

原因8:美尼尔氏综合征

  如果是美尼尔氏综合征,患者常会在耳鸣先兆之后,突然出现旋转性头晕眼花,感觉物体向患侧方向旋转或晃动,不能站立,病情严重者还会伴有恶心、呕吐,面色苍白,出冷汗,个别可突然晕倒在地,但神志清楚(这是美尼尔氏综合征的特点)。发作时间由数分钟到数日不等,很少超过1~2周的,症状会自然逐渐减轻,直到完全消失。有的人在大发作之后还有轻微的小发作,如位置性眩晕或变动体位后突然晕倒等,这样的病人往往需要卧床休息。
  解决方法:
  孕妈妈发生类似这样的眩晕时要与其他眩晕相鉴别。孕前有美尼尔氏综合征的病史,孕期往往复发。如果自己不能断定,一定请医生检查,给以诊断。
  
  综上所述,孕期发生眩晕的原因很多,要认真鉴别,及时保健,及时治疗。孕妈妈肩负着让胎儿健康成长的重任,自身的任何不适都可能影响胎儿,尤其是眩晕,往往是因为血管痉挛而使头部缺氧造成,而孕妈**缺氧就会造成胎儿的缺氧,早期胎儿缺氧会造成发育畸形和发育障碍,中晚期的缺氧直接影响胎儿的大脑发育和智力成长。所以孕妈妈要关爱自己,更关爱孩子,以提高孩子的出生素质。



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