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待解决
上个月刚生完孩子,由于出血较多造成贫血,除了饮食之外,还有其他产后贫血的快速恢复的方法吗?

无悬赏 0 |提问者:匿名 [小女生,当时年龄:0岁1个月]2015-07-20 10:44:59
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产后贫血可以通过饮食和补充铁剂来调理补铁补血。产妇失血可导致铁流失,引起脸色苍白、萎黄、头晕乏力等贫血症状,铁是人体生成血红蛋白的元素,补铁可以有效改善以上症状。产后贫血首先要做好饮食调理,通过摄取食物来补充,如猪肝、红枣、黑豆、木耳、红枣、花生等补铁食物,再者服用一些常用的补血的营养铁剂,来补充铁和蛋白营养,提高血红蛋白数量和血液活性,一般的脸色苍白、头晕乏力经过一到两个月的食补结合铁剂的调理就会得到改善。

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